Ответы на ваши письма. Запись 55

Всем привет. Вот прошло короткое межсборье, в этот раз дома были всего 5 дней. Сегодня ночью уже выезжаю в Москву, а 4го мы вылетаем продолжать подготовку в Тюмень. Дома провел несколько тренировок и занимался домашними делами.

Две домашние тренировки провел в тренажерном зале, сделал по 45-50 минут циклику и минут по 30 силовую тренировку. Один день делал силовую на плечевой пояс, а вторую на ноги и мышцы кора. Хотя я привыкаю на сборе к определенному режиму, но дома не получается придерживаться его в плане тренировок. Так как появляются дела, которые не подвинуть по времени, и приходится немного подстраивать график тренировок.

Сейчас перед поездкой на сбор нужно собирать вещи вперед на 2 месяца, ведь сначала летим в Тюмень, потом в Норвегию и там по соревнованиям. Вернемся домой в лучшем случае к новому году. Нужно продумать какие вещи понадобятся на сбор и в дальнейшем на соревнования, так как погода может быть -15 как в прошлом году в Тюмени или +5 как в Поклюке.

Сегодня отвечал на письма болельщиков, отправил всем желающим автограф карты и прочитал письма от них. Было много приятных пожеланий, и люди пишут, что читают мой блог - это меня больше всего радует. Так же отметили статьи о питании, которые я публикую здесь, значит не зря делаю такие обзоры) Спасибо всем, кто пишет и поддерживает, очень приятно!