Осень к нам приходит. День 22

Добрый вечер. Сейчас находимся на сборе в Тюмени и тут чувствуется, что лето уже далеко позади. Каждый день идут дожди и прохладно. Совсем недавно были на сборах в Австрии и было очень жарко, а сейчас приходит понимание, что зима близко. Кто смотрел Игра престолов тот понимает)) Зима близко))

Ладно теперь о том как прошел день. Утром была легкая тренировка, а вечером в тренажерном зале. Пока все еще отхожу от болезни и делаю легкие тренировки. Скоро летний ЧР и меня это ужасно расстраивает, что как всегда неудачно простыл. Хотя прошлый сезон у меня прошел без срывов из-за болезни.

Вечер провожу в компании Лингволео, использую эту программу в основном для изучения слов. Результат конечно есть, но я ожидал большего и хочется попробовать другие методы. Если есть предложения пишите в комментарии. Всегда рад выслушать предложения и попробовать новые варианты.

Продолжаю чтение книги от Сьюзан Клейнер — этот автор пишет больше для спортсменов занимающихся силовыми видами спорта и для бодибилдеров. Но много полезного и нового узнаю из этой книги, не просто так 3 года подряд эта книга была бестселлером в разделе спортивного питания в Америке. Осталось найти применение полученным знаниям, возможно провести семинар в Вологде и Череповце.  

Не забывайте вы можете подписаться на мой блог!