Как проходит выходной день. Запись 52

Добрый вечер дорогие читатели. Вот прошли еще два дня, один выходной и тренировочный день. Остается уже совсем немного до конца очередного сбора, и важно отработать до конца без болезней и травм. Часто случается в конце сбора теряешь концентрацию, и ты не замечаешь простых вещей которые делал постоянно. К примеру забыл взять одежду чтобы переодеться или получить травму из-за того что расслаблен во время тренировок и думаешь уже о том как едешь домой.

В выходной день встал в 8.30 после завтрака немного позанимался английским и в 10 часов ездили до ближайшего магазина за продуктами и немного побродили по окрестностям. После обеда был жуткий дождь и выходить на улицу совсем не хотелось. Поэтому я решил посмотреть сериал который рекламировали по Дискавери про Харли и братьев Девидсон. Хорошо что в нем всего было 3 серии, просмотрел за один день. Интересный фильм о компании Харли и Дэвидсон, как они создавали первые мотоциклы в Америке и с какими трудностями сталкивались. Вечером немного почитал книгу, сейчас в основном перечитываю книги которые читал до этого. Ищу материал который пропустил и вспоминаю то, что отмечал до этого.

Сегодня было две тренировки первая как обычно в трубе на лыжах, старт в 8.00 по длительности 2 часа. Вторая небольшая стрелковая и комплексная с кроссом в виде масс-стартов. После тренировок остается много времени, особенно после первой приезжаем в отель в 10.20-10.30 есть возможность заниматься индивидуально. Я уделяю время гимнастике и легкой тонизирующей силовой на плечевой пояс и мышцы кора.